更科有哉 第１回 取り組むほどに課題が見えるからハマっていく | SOUQ ZINE スークジン

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更科さんといえば、今ではヨガの指導者としてもよく知られていますし、男女問わず多くのヨギーの憧れの存在ではないかと思いますが、最初にヨガと出会ったのはいつになりますか？

更科

今から17年ほど前のこと。当時、僕は25歳で俳優を目指して活動しながら、夜はバイトをしているような日々だったんです。

SOUQ

俳優とバイト生活の中で、ある日ヨガに出会った？

更科

はい、ひょんなきっかけで、ヨガをやっていた友達が「太陽礼拝」というヨガの最も基本的なシークエンスを教えてくれたんです。いくつかのポージングを変化させていくものなんですが、それをやった時に今まで感じたことのない気持ち良さを感じたんですね。それまでは、サッカーもやっていましたし、北海道出身ということもあってスキーやスノボはやっていたのですが、そういうスポーツとは一味ちがう心地よさでしたね。

SOUQ

どういうところが気持ちよく感じたのでしょうか？

更科

そうですね、身体を動かすスピードでしょうか。呼吸と動きがリンクしてくるので、自分の呼吸の速さで全体のスピード感が変わるのですが、他のスポーツよりは全然遅い。そういうリズムで身体を動かしていくのは、新鮮でした。

ひとつ一つ難題をクリアしていくおもしろさ

SOUQ

そこからぐっとのめり込んでいったんですね。

更科

ヨガに出会ってすぐは、まだ経済的にも安定していなくて、１回3,000円ちかくするスタジオのレッスンにはとても通える状況ではなかったんです。でも、どうにか通いたくてお金を貯めて、憧れのスタジオに通いはじめたんです。そうしたら、ヨガにもいろいろなタイプがあることを知って。その中でも、比較的運動量が多い「アシュタンガヨガ」に急激にハマっていったんです。

SOUQ

アシュタンガヨガのどんなところに魅力を感じたんでしょうか？

更科

アシュタンガヨガは、リラックスするタイプのヨガとは全くちがっていて、ゲームじゃないですけど、ひとつクリアしないと次のポーズができない、みたいなところがあるんです。やればやるほどに自分の課題が見えてくるというか。

SOUQ

これができないってことはどこが悪いんだろう、と分析するような？

更科

まさにそうですね。今もどうしてもクリアできない部分があって、取り組んでいるところなんですけどね。

SOUQ

更科さんでも、まだ取り組んでいる課題があるんですね。

更科

まだまだありますよ。どんどん難しくなっていきますからね。多分、来世に持ち越しの部分も出てくるでしょうね（笑）

SOUQ

来世！（笑）でも、取り組んでいるときは、けっこうストイックになりそうですね。

更科

ストイックにしようと思わなくても、自分の身体とはそう向き合わざるを得ない感じにはなりますね。でも、楽しくやってますよ！

SOUQ

ヨガって身ひとつというか、とてもシンプルですよね。

更科

そのシンプルさが、ものすごく好きなんです。平らな地面さえあればできるので。一人でやることですし、誰にもじゃまされることなく自分と向き合うことができますしね。

〝ちがうこと〟がわかったら心が決まった

SOUQ

「ヨガを生業にしよう」って思ったのはきっかけがあったんですか？

更科

そうですね、少し話は遡るのですが、20代の頃の僕は、昼間は役者のオーディションに通って夜はバーでバイトして、っていう生活だったんです。すでにヨガには出会っていて、ただただ好きでやっていたんですけど、ヨガをやればやるほどバーの仕事が自分の身体に合っていないのを感じて。まともな睡眠をとれていませんでしたからね。CMに出演できてまとまった収入が入ったところで、一旦、俳優の仕事に区切りをつけてヨーロッパに旅に出たんです。

SOUQ

リセットする旅って感じですね。

更科

その旅はただ芸術に触れたり、いろいろなものを見たり、美しい夕日を見たり、自由に過ごそうって思って。そんな日々の中で、自分が今やりたいのは俳優じゃない、っていうことがはっきりわかったんです

SOUQ

ヨガの方がエネルギーを注げたっていうのもあるんですかね？

更科

それもありますね。そうやって、自分でヨガを深めながら伝えたいことを伝えていく方が自分に合っている気がしたんです。あと、ヨガをしながら好きな旅をすることができる、ヨガを教えながら旅をしようって、その時思ったんです。

SOUQ

リセットの旅で、すでに今実現しているような活動のヴィジョンが見えていたんですね！

取材・文／内海織加　写真／東泰秀　衣装協力／alo yoga

ヨガと出会った当初、更科さんを虜にしたのは、終わりなきゲームに取り組んでいくようなアシュタンガヨガの性質。しかも、やればやるほどに難易度も上がっていく、というところが、彼の心に火をつけたのでしょう。次回は、ヨガの本場インドを定期的に訪れ、日本全国を巡ってワークショップをする、彼の旅のような暮らしについてお話をお聞きします。